Ayurvedische Ernährungsberatung
Durch gesunde und der eigenen Natur angepasste Ernährung wird das Wohlbefinden des Einzelnen gesteigert und den sogenannten Zivilisationskrankheiten der Boden entzogen.
Die Grundlage aller Behandlungen ist die genaue Analyse Ihres Körpertypes. Deshalb steht am Beginn jeder Beratung ein einführendes Gespräch.
RASA – Die sechs Geschmacksprofile:
Jedes Nahrungsmittel besitzt sein eigenes Geschmacksprofil – süss, sauer, salzig, scharf, bitter oder herb.
Alle sechs Rasas sollten in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander stehen und täglich Bestandteile des Essens sein.
Gesundheitsbewusste und genüssliche Ernährung schließen einander nicht aus.
Im Gegenteil – auf der Grundlage Ihres individuellen Körpertyps und der Berücksichtigung der Essgewohnheiten Ihrer Familie – wird ein Ernährungsplan erstellt – der nicht nur Ihnen gut tut, sondern mit dem Sie auch Ihrer Familie und Ihren Gästen ein kulinarisches Erlebnis bereiten können.
Eine Ayurvedische Ernährungsberatung kann nach individueller Terminabsprache gebucht werden!
Das von mir geschriebene Buch, direkt auf unsere Fragen im Alltag oder bei gesundheitlichen Veränderungen , ist dabei sehr hilfreich.
Unsere Tochter hat eine sehr übersichtliche , klare , verständliche Überarbeitung meiner eigenen Aufzeichnungen , erstellt.
Alle Bilder sind Aquarelle, eigens für dieses Buch gemalt ( Petra Sentek )
Der Grafiker erstellte mit seinen künstlerisch, klaren Grafiken und der Fertigung des Buches, eine Besonderheit für die Buchkunst (Stefan Ibrahim Kutschera)
Telefon: 034243 / 28 98 27
Handy: 0172 / 630 79 98
E-Mail: kontakt@ayurveda-schilling.de